Baş ağrıları çok değişik nedenlere bağlı olabilir. Baş ağrısının nedenleri arasında en önemlisi stres faktörüdür. Kolesterol yüksekliğine bağlı görülen baş ağrıları da oldukça sıktır. Çeşitli hastalıklar da baş ağrısına neden olabilir. Bunlar arasında en önemlisi migrendir.
Migrende beyin damarlarının normalden fazla genişlemesi sonucunda kan akımının yaptığı basınç sonucu oluşan bir baş ağrısı mevcuttur. Migren ciddi boyutlara varan baş ağrısı ile kişinin günlük aktivitelerini kısıtlayan, yaşam kalitesini düşüren kronik bir hastalıktır.
Migren ağrısı daha çok alın bölgesinde ve göz çevresinde hissedilir. Çoğu zaman tek göz çevresinde alına uyan bölgede şiddetli ağrı hissedilir. Migrene neden olan faktörler oldukça fazladır. Bunların en başında da stres faktörü vardır. Bunun dışında migren, hayat tarzı, beslenme alışkanlıkları gibi çok değişik nedenlere bağlı meydana gelebilir. Bunların içinde çok tuzlu yemek tüketimi ve aşırı alkol alımı en önemlilerindendir. Migrenli kişi aşırı gürültü ve yoğun ışıklı ortamda rahatsız olur. Işığa karşı hassas olan migrenliler loş ışıklarda bulunmayı tercih ederler. Bilgisayar başında fazla zaman geçirmek migreni tetikleyebilir. Migrenli kişi hangi durumların atakları tetiklediğini bilir. Bu ortamlardan uzak durmalı beslenmesine dikkat etmelidir.
Çeşitli bitkisel çaylarda kan akımını regüle ederek kişide sedasyon yaratarak migren ağrılarına iyi gelebilmektedir. Bunların başında papatya çayı gelmektedir.
Migren ağrısı ne kadar süre kendini hissettirir
Migren ağrılarının süresi genelde kişiden kişiye değişmektedir. Bu ağrılar genelde yirmi dört ile yetmiş iki saat arasında sürmektedir. Bu rahatsızlık genelde bayanlarda erkeklere oranla daha çok görülmektedir.
Migren atağı birçok durumda ortaya çıkabilir. Atakların sıklığını etkileyen en önemli faktör beslenmedir. Çok fazla çay ve kahve tüketimi migren ataklarına yol açabilir. Migren atağını tetikleyen faktörler kişiden kişiye değişir. Bazı hastalarda atağa neden olan besinler başka bir migren hastasını hiçbir şekilde etkilemeyebilir.
Besin tüketimi dışında fazla yorgunluk, uykusuz kalmak da bu ataklara sebep olabilir. Alkol tüketimi de migren atağını tetikleyebilir. Özellikle kırmızı ve beyaz şarap migreni tetikler. Migreni olan kişilerin fazla rüzgârlı havalarda dikkat etmesi gerekmektedir. Rüzgârlı havada dolaşmak migren atağını tetikleyebilir.
migren ne midir? migren insanı delirtmenin değişik bir yoludur, hayatınızdan en az üç günü siler atarsınız gerçek migren krizleri yaşıyorsanız… bu yüzden ayy migrenim azdı başım ağrıyor diyen bazı tiplere sinir oluyorum, migren öyle her baş ağrısı gibi değildir